BETA ALANINA
La Beta Alanina, es un aminoácido no esencial, es decir que nuestro organismo produce en ciertos niveles por si mismo, que se sintetiza en el hígado y lleva a cabo funciones relacionadas directamente con la síntesis de
carnosina.
La Beta Alanina reduce el estrés oxidativo y reduce la acumulación de lactato. Al intervenir en la síntesis de carnosina, influye a la hora de evitar la fatiga muscular, mayor resistencia a la intensidad del esfuerzo, es decir, promueve una mejora en el rendimiento deportivo.
De manera natural, algunas fuentes de las cuales podemos obtener Beta Alanina son alimentos como pollo, cerdo, pescado, lácteos, huevos etc. Aquellos con alto contenido en proteínas.
BENEFICIOS
- Incrementa la sensibilidad de minerales, especialmente del calcio, en las fibras musculares.
- Actúa como buffer de los hidrogenos libres, formados luego de esfuerzos intensos donde se ve auementada la concentración de lactato a nivel muscular, principal responsable de la fatiga y agotamiento.
- Ayuda a posponer la fatiga producida a causa del ejercicio intenso.
- Se han demostrado efectos positivos a la hora de incrementar la fuerza y crecimiento muscular.
- Regula el pH actuando junto con la fosfocreatina, así como el mantenimiento de las reservas de ATP.
- El consumo de beta alanina en el post-entrenamiento estimula los receptores para el neurotransmisor llamado GABA, que tiene el efecto de ralentizar el sistema nervioso, permitiendo activar la fase de recuperación.
- Ejerce un potente efecto antioxidante: lucha contra los radicales libres presentes en el organismo.
¿A QUIÉN VA RECOMENDADO?
La Beta Alanina está recomendada para todas aquellas personas que:
- Realizan entrenamientos de fuerza o resistencia y quieren mejorar la explosividad o la intencidad de intervalos largos.
- Quieran potenciar su rendimiento muscular, y utilizar Beta Alanina en combinación con otros suplementos.
- Personas que no consuman proteìnas de origen animal y presenten deficit de carnosina, se verán muy beneficiadas de la suplementación con beta alanina.
Dosis diaria recomendada: 3 cápuslas.
MODO DE EMPLEO: Tomar 3 cápsulas al día, dos de ellas antes del entrenamiento.
Alergenos: Fabricado en una instalación que procesa proteínas de leche, pescado, soja, huevo y gluten.
Advertencias: Producto para uso en adultos. Este producto no está diseñado para diagnosticar, tratar o prevenir ninguna enfermedad. No superar la dosis diaria.
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